Online Danışmanlık

Günümüzde yoğun iş temposundan zaman ayırıp psikolojik destek almak için vakit bulamayanlar, gün içindeki ani değişimler sonucunda çaresiz hissedip hemen bir uzman ile görüşmek isteyenler, bulunduğu bölgede uzman psikolog bulamayanlar, yurt dışında yaşadığından dolayı dil sorunu nedeniyle terapiye katılamayanlar, yüz yüze terapiyi istemeyenler için geliştirilmiş yöntemi kapsayan hizmete online danışmanlık denir.

Danışanların en sık merak ettiği konular arasında online danışmanlık nasıl yapılır sorusu gelir. Bu terapinin gerçekleşmesi için gerekli olan programın tablet, cep telefonu ya da bilgisayara yüklü olması gereklidir. Yaygın olarak kullanılan program çeşitleri arasında Skype ve Zoom gelmektedir.

Görüşmeler gizlilik çerçevesinde gerçekleştiği için, görüşme alanında danışanların bilgilerinin başkaları tarafından öğrenilmemesi için düzenlemeler yapılır. Danışanların terapiye katılacağı alanda dikkatlerini dağıtacak televizyon, müzik çalar gibi teknolojik aletlerin kapalı olması gerekir. Görüşme süresince sessiz bir ortam oluşturmak ve bunu görüşme boyunca devam ettirmek önemlidir. Bu sayede kendinize daha iyi odaklanabilirsiniz. Gerçekleşen görüşmelerde görüşmenin yapılacağı odaya insanların girip çıkmaması da önemli olan bir diğer detaydır. Görüşmelerin bölünmemesi için önlemler alınmalı, cep telefonunuzu kapalı ya da sessiz konumda olmasına özen göstermelisiniz.